close cross login picto
Mot de passe oublié ?
close cross login picto

Tacos végétal & Frites de patates douces dots square svg

info product picto

temps de préparation :

20 min

info product picto

personnes / portions :

4

info product picto

ingrédients :

  • 4 pavés végétaux
  • 4 tortillas de blé
  • 1 gousse d’ail
  • Herbes fraîches (persil, coriandre)
  • 1 échalote
  • ½ oignon rouge
  • 1 tomate
  • 1 poivron jaune
  • 200g de yaourt grec
  • 1 kg de patates douces
  • Pousses d'épinard
info product picto

préparation :

  • Préparation
  • Sauce :
  • Mélanger le yaourt avec les herbes fraîches hachées, l’ail écrasé, l’échalote ciselée, saler et poivrer.
  • Frites de patates douces :
  • Eplucher les patates douces, laver et couper en frites. Disposer les frites sur du papier sulfurisé légèrement huilé. Cuir au four 20 mn à 180°C. Réserver au chaud.
  • Couper en tronçon le pavé végétal, le réchauffer dans une poêle légèrement huilée 2 à 3 mn.
  • Montage :
  • Tartiner les tortillas avec la sauce au yaourt.
  • Ajouter les oignons, la tomate, des lamelles de poivron, les pousses d’épinard
  • Disposer les tronçons de pavé végétal.
  • Plier le wrap.
  • Servir accompagné des frites de patates douces.
dots divider